Comment gérer un trou de mémoire EN PUBLIC | 10 conseils

Retour au lycée

Je fais du théâtre et j’obtiens le second rôle de la pièce ”Iphigénie ou le Péché des dieux”.
On est samedi soir.
On va faire une représentation.
Je suis excitée et en même temps un peu stressée.
La pièce commence.

A mon tour de monter sur scène.
Je commence par un long monologue.
Je le connais par coeur.
Je me suis tellement entraînée.

Première phrase…
Deuxième phrase…
Gros blanc.
Trou noir.
Nada.

Mon cerveau tourne à mille à l’heure, essayant de retrouver cette troisième phrase.
Mais rien, c’est le vide.
Je suis raide comme un I, seule, face au public.

Si tu es amené(e) à prendre la parole en public (atelier, conférence, présentation) 

Regarde cette vidéo où tu apprendras

  • La fin de cette histoire;
  • 10 conseils pour gérer un trou de mémoire en public;
  • L’importance d’avoir – toujours – un plan de sauvetage !

Et si pour toi parler en public rime avec STRESS, je te conseille d’aller voir cet article.

Bon visionnage et belle journée à toi.

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